Calendario



May
LMMGVSD
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
June
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

domani

18:00 - Rassegna, 2° incontro della rassegna “Ucraina è Ucraina”, a cura di ...




oggi

18:00 - Rassegna, 1° incontro della rassegna “Ucraina è Ucraina”, a cura di ...





Bacheca



Disponibilita' spazi - Il Circolo mette a disposizione spazi per eventi privati e ...


Comunicazione chiusura anticipata 25/05/24 - A causa di lavori di manutenzione, sabato 25/05/24 il Circolo ...


COMUNICAZIONE - Orario di segreteria - Gli uffici di segreteria sono aperti dal lunedi' al venerdi' ...


COMUNICAZIONE - Accesso alla Sala Studio - La sala Studio e' agibile da lunedi' a venerdi' dalle ...


CORSI SCONTATI PER I TITOLARI DELLA TESSERA STUDENTE - I titolari della tessera studente del C.F.M. possono usufruire di ...


Prossimi incontri -


Rassegna culturale "Ucraina è Ucraina" - Dal 27 al 31 maggio 2024 rassegna "Ucraina è Ucraina" ...


Su Youtube - Conferenze e video sono presenti sul canale ufficiale https://www.youtube.com/@CircoloFilologicoMilanese/


"Ucraina è Ucraina" - https://www.youtube.com/watch?v=OGpnfseKtqY


Trailer docu-film GEOPOLITICA - https://www.youtube.com/watch?v=JFXO3KxYcus


"L'illusione di un mondo senza dolore... (ma senza dolore non c'è mondo), 11/12/23, a cura del Dr. Rino Gualtieri e Dr.ssa Cristiana Guerini Rocco - https://www.youtube.com/watch?v=S5YdE_YKGbA


“L’état du monde”, 26/06/23, a cura del dott. Dario Fabbri - https://www.youtube.com/watch?v=jstofPLGhCY


"I neutrini: cosa sono?", 17/12/22, a cura del Dr. Primo Lodi - https://youtu.be/i4kzF2zCozg


"L'evoluzione delle architetture dei calcolatori" (prima parte), 3/12/22, a cura del Dr. Mauro Fiorentini - https://youtu.be/3FRPi3hjSKs


"La conquista del sistema solare", a cura del Dr. Primo Lodi - https://youtu.be/oADMKfmreo0


"Meccanica Quantistica II: abbiamo scoperto tutto?", a cura del Dr. Primo Lodi - https://youtu.be/j-7r1pvhpdo


informazioni generali - Le manifestazioni aperte al pubblico sono ad ingresso libero sino ...


BAR - Si comunica che all'interno del Filologico e' aperto il "Caffè ...


Orario Biblioteca - Orario della Biblioteca: dal lunedì al venerdì ore 10.30-13.30 # ...


OLTRE IL TRAUMA: COSTRUIRE LA RESILIENZA



Docente: Prof.ssa Laura Tappatà




Le altre attività:



Data di inizio: Mercoledì 15 Febbraio 2023
Data di fine: Mercoledì 19 Aprile 2023
Costi: Euro € 94,00 Soci € 47,00
Durata: 10 incontri settimanali il mercoledì dalle ore 18,00 alle ore 19,30

Dettagli
La nostra vita si orienta verso il benessere e l’equilibrio ma l’esperienza del dolore, spesso, si oppone a tale obiettivo. La Resilienza è una strategia per affrontare il trauma. In essa convergono fattori e attitudini temperamentali, familiari, sociali, culturali, educativi, spirituali. E’ legata all’istinto di sopravvivenza, si sviluppa nel corso della vita e assume modalità diverse a seconda delle circostanze, dei singoli individui, dei modelli di riferimento e degli apprendimenti.
E’ possibile individuare delle tecniche particolarmente efficaci per potenziarla e raggiungere un benessere fisico e psichico: la mindfulness, la meditazione, il training autogeno e la narrazione autobiografica.

Prima lezione – Le origini di un nuovo paradigma: la Psicologia Umanistica e la Psicologia Positiva.
Seconda lezione – Autorealizzazione, felicità e benessere: l’uomo in una nuova prospettiva psicologica. Somministrazione e correzione del reattivo Internal, Powerful Others, and Chance Scale (IPC Scale).
Terza lezione – Credere in se stessi fa bene alla salute. Gli effetti dell’autoefficacia e dell’ottimismo. Somministrazione e correzione del reattivo Lot-R -Life Orientation Test Revised.
Quarta lezione – Quando si incontra il dolore: il Disturbo Post-Traumatico da Stress (Evoluzione del concetto di PTSD).
Quinta lezione – Vulnerabili ma invincibili: una definizione di Resilienza.
Sesta lezione.- Emozioni positive e resilienza. Il potenziamento della resilienza attraverso la dimensione ludica, l’umorismo, la rappresentazione e narrazione del trauma.
Settima lezione – Eserciziario del benessere: la Mindfulness o Attenzione consapevole.
Ottava lezione – La meditazione. La pratica meditativa e gli effetti della meditazione sul cervello e sull’organismo.
Nona lezione –Il training autogeno. Migliorarsi attraverso lo yoga occidentale.
Decima lezione – La narrazione autobiografica. Superare il trauma con il contributo della narrazione di sé.


INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI IN SEGRETERIA
dal lunedì al venerdì ore 10-18
Le iscrizioni vanno effettuate entro l’8/02/22


N.B. L’avvio del corso è subordinato ad un numero di partecipanti sufficiente a coprire le spese sostenute dal Circolo Filologico Milanese. Nel caso di sciopero dei mezzi pubblici di trasporto o per cause di forza maggiore le lezioni saranno sospese e recuperate. Per i non soci sono previsti sconti nel caso di iscrizione a più corsi: 10% per 2 corsi, 15% per 3 corsi, 20% per 4 o più corsi.



appuntamenti in calendario
10 incontri settimanali il mercoledì dalle ore 18,00 alle ore 19,30



Per ulteriori info: Telefono 02.86462689
e-mail: circolo@filologico.it

Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)



Contatti




Indirizzo: Via Clerici 10, 20121 Milano

Telefono: 02.86462689

Fax: 02.86462704

Mail: circolo@filologico.it

Biblioteca: biblioteca@filologico.it

Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)


iscriviti alla newsletter

inserisci la tua e-mail