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domani
18:00 - Psicologia, 10° incontro del corso “Le virtù capitali”. A cura di ... LE VIRTU' CAPITALI
17:30 - Musica, 12° incontro del Corso di chitarra acustica moderna (principianti), a ... CORSO DI CHITARRA ACUSTICA MODERNA (principianti)
oggi
18:00 - Milanese, 24° incontro del Corso di Lingua e Cultura Milanese. A ... CORSO DI LINGUA E CULTURA MILANESE
ieri
18:15 - Cinema, 22° incontro del corso “Le perle della settima arte”. A ... LE PERLE DELLA SETTIMA ARTE
18:00 - Comunicazione, 24° incontro del Corso “Comunicare, con-vincere, realizzare”. A cura di ... COMUNICARE, CON-VINCERE, REALIZZARE
18:00 - Arte, 13° incontro del corso “Libera-mente”. Laboratori artistico-espressivi per liberare mente ... CORSO “LIBERA-MENTE”
17:30 - Storia di Milano, 12° incontro del corso di Storia di Milano. A cura ... Storia di Milano
15:00 - Atelier aperto, Possibilità di accedere alla sala pittura con le attrezzature per ... Atelier aperto
Bacheca
Disponibilita' spazi - Il Circolo mette a disposizione spazi per eventi privati e ...
COMUNICAZIONE - Orario di segreteria - Gli uffici di segreteria sono aperti dal lunedi' al venerdi' ...
COMUNICAZIONE - Accesso alla Sala Studio - La sala Studio e' agibile da lunedi' a venerdi' dalle ...
CORSI SCONTATI PER I TITOLARI DELLA TESSERA STUDENTE - I titolari della tessera studente del C.F.M. possono usufruire di ...
Prossimi incontri -
27/04/2024 Assemblea ordinaria dei Soci - Sabato 27/04 p.v. alle ore 15 in sede si terrà ...
Su Youtube - Conferenze e video sono presenti sul canale ufficiale https://www.youtube.com/@CircoloFilologicoMilanese/
Trailer docu-film GEOPOLITICA - https://www.youtube.com/watch?v=JFXO3KxYcus
"L'illusione di un mondo senza dolore... (ma senza dolore non c'è mondo), 11/12/23, a cura del Dr. Rino Gualtieri e Dr.ssa Cristiana Guerini Rocco - https://www.youtube.com/watch?v=S5YdE_YKGbA
“L’état du monde”, 26/06/23, a cura del dott. Dario Fabbri - https://www.youtube.com/watch?v=jstofPLGhCY
"I neutrini: cosa sono?", 17/12/22, a cura del Dr. Primo Lodi - https://youtu.be/i4kzF2zCozg
"L'evoluzione delle architetture dei calcolatori" (prima parte), 3/12/22, a cura del Dr. Mauro Fiorentini - https://youtu.be/3FRPi3hjSKs
"La conquista del sistema solare", a cura del Dr. Primo Lodi - https://youtu.be/oADMKfmreo0
"Meccanica Quantistica II: abbiamo scoperto tutto?", a cura del Dr. Primo Lodi - https://youtu.be/j-7r1pvhpdo
informazioni generali - Le manifestazioni aperte al pubblico sono ad ingresso libero sino ...
BAR - Si comunica che all'interno del Filologico e' aperto il "Caffè ...
Orario Biblioteca - Orario della Biblioteca: dal lunedì al venerdì ore 10.30-13.30 # ...
Docente: Prof.ssa Laura Tappatà
Le altre attività:
Dettagli
La nostra vita si orienta verso il benessere e l’equilibrio ma l’esperienza del dolore, spesso, si oppone a tale obiettivo. La Resilienza è una strategia per affrontare il trauma. In essa convergono fattori e attitudini temperamentali, familiari, sociali, culturali, educativi, spirituali. E’ legata all’istinto di sopravvivenza, si sviluppa nel corso della vita e assume modalità diverse a seconda delle circostanze, dei singoli individui, dei modelli di riferimento e degli apprendimenti.
E’ possibile individuare delle tecniche particolarmente efficaci per potenziarla e raggiungere un benessere fisico e psichico: la mindfulness, la meditazione, il training autogeno e la narrazione autobiografica.
Prima lezione – Le origini di un nuovo paradigma: la Psicologia Umanistica e la Psicologia Positiva.
Seconda lezione – Autorealizzazione, felicità e benessere: l’uomo in una nuova prospettiva psicologica. Somministrazione e correzione del reattivo Internal, Powerful Others, and Chance Scale (IPC Scale).
Terza lezione – Credere in se stessi fa bene alla salute. Gli effetti dell’autoefficacia e dell’ottimismo. Somministrazione e correzione del reattivo Lot-R -Life Orientation Test Revised.
Quarta lezione – Quando si incontra il dolore: il Disturbo Post-Traumatico da Stress (Evoluzione del concetto di PTSD).
Quinta lezione – Vulnerabili ma invincibili: una definizione di Resilienza.
Sesta lezione.- Emozioni positive e resilienza. Il potenziamento della resilienza attraverso la dimensione ludica, l’umorismo, la rappresentazione e narrazione del trauma.
Settima lezione – Eserciziario del benessere: la Mindfulness o Attenzione consapevole.
Ottava lezione – La meditazione. La pratica meditativa e gli effetti della meditazione sul cervello e sull’organismo.
Nona lezione –Il training autogeno. Migliorarsi attraverso lo yoga occidentale.
Decima lezione – La narrazione autobiografica. Superare il trauma con il contributo della narrazione di sé.
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI IN SEGRETERIA
dal lunedì al venerdì ore 10-18
Le iscrizioni vanno effettuate entro l’8/02/22
N.B. L’avvio del corso è subordinato ad un numero di partecipanti sufficiente a coprire le spese sostenute dal Circolo Filologico Milanese. Nel caso di sciopero dei mezzi pubblici di trasporto o per cause di forza maggiore le lezioni saranno sospese e recuperate. Per i non soci sono previsti sconti nel caso di iscrizione a più corsi: 10% per 2 corsi, 15% per 3 corsi, 20% per 4 o più corsi.
Per ulteriori info: Telefono 02.86462689
e-mail: circolo@filologico.it
Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)
Contatti
Indirizzo: Via Clerici 10, 20121 Milano
Telefono: 02.86462689
Fax: 02.86462704
Mail: circolo@filologico.it
Biblioteca: biblioteca@filologico.it
Orario di Segreteria: dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18 (orario continuato)
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